niedziela, 21 lipca 2013

Zdrowy koktajl z jagód i borówek !

Trzeba czerpać z lata jak najwięcej - w związku z tym wykorzystałyśmy dziś jagody i borówki.
Nic prostszego :)

Składniki



- garstka jagód
- garstka borówek
( owoce właściwie według uznania )
- 250ml jogurtu naturalnego typu greckiego
- 50ml mleka 3,2%
- 1 płaska łyżeczka cukru

Sposób przygotowania :

Wszystko razem blendujemy. A na koniec dekorujemy listkiem mięty.





E.O

2 komentarze: